Kirjeldus puudub

Lihasgrupp: Back

Sammud

Kasuta pealthaaret õlgade laiuselt või laiemalt. Üks kordus: tõmba sirgete kätega rippest lõug kangi kohale ja langeta kontrollitult tagasi sirgetele kätele. Ära kiigu ega kasuta abistust või lisaraskust. See keharaskusega variant ei kuulu kilogrammipõhisesse edetabelisse.

Kõik harjutused