Jalad sirgelt ees õhus, toetad kätega selja taha maha, tood jalad kõveralt ette ja kordad
Lihasgrupp: Abdominal
Kõik harjutused
Logi sisse või loo konto
Logi sisse | Unustasid parooli
Registreerudes nõustud Gymwolfi kasutustingimustega.