selili, põlved kõverad ja õhus, üks käsi risti õlal ja teine sirgelt ees, tõstad kere õhku ja ulatad ette sirge käega
Lihasgrupp: Abdominal
Kõik harjutused
Logi sisse või loo konto
Logi sisse | Unustasid parooli
Registreerudes nõustud Gymwolfi kasutustingimustega.