Bein seated on the floor. Support your elbow with one knee. And rotate a dumbbell inwards to a 30 degree angle and back up.
Lihasgrupp: Shoulder
Kõik harjutused
Logi sisse või loo konto
Logi sisse | Unustasid parooli
Registreerudes nõustud Gymwolfi kasutustingimustega.