Lähteasend toenglamang, vaheldumisi kiire liigutusega jala toomine vastu rinnakut ja tagasi lähteasendisse. Põlvetõstejooks toenglamangus
Lihasgrupp: Combined
Kõik harjutused
Logi sisse või loo konto
Logi sisse | Unustasid parooli
Registreerudes nõustud Gymwolfi kasutustingimustega.