Hüppeliigeseringid liigutavad labajalga eri suundades.

Muscle group: Legs

Steps

Seisa ühel jalal tooli või seina lähedal, et vajadusel tuge võtta. Tõsta teine jalalaba põrandast lahti ja joonista varvastega õhus päripäeva ringe. Vaheta suunda ning korda teise jalaga.

All exercises