Surumine kaldpingil kangiga rõhutab rinnalihaste ülaosa tööd.

Lihasgrupp: Chest

Sammud

Sea pink 45-kraadise kalde alla või kasuta kaldsurumispinki. Heida pingile, tallad kindlalt põrandal. Võta kangist õlgadest veidi laiema haardega kinni ja tõsta see raamilt rinna kohale. Langeta kang rinnani, peatu hetkeks ning suru tagasi algasendisse.

Kõik harjutused